恋人に依存しやすい度診断
あなたの恋愛依存度がわかる心理テスト
Q U E S T I O N
恋人と会えない休日、あなたは？
恋人に依存しやすい度診断でわかること
恋人と会えない休日の過ごし方は、恋愛が生活のどれくらいを占めているかがはっきり出る場面です。このテストはその1日だけを見ています。
落ち込む人、連絡があれば平気な人、自分の予定を楽しむ人、むしろ自由を喜ぶ人。違いは愛情の深さではなく、相手がいない時間に自分の生活が回っているかどうかです。
答え方と所要時間
- 質問数
- 全1問
- 答え方
- 質問は「恋人と会えない休日、あなたは？」の1問だけです。A〜Dの中から、いちばん自分に近いものを選んでください。回答は送信も保存もされません。
- 料金
- 無料・登録不要（何度でも受けられます）
こんな人におすすめ
- 恋人がいないと落ち着かないと感じる人
- 自分の距離感が適切か確かめたい人
4つの答えでわかる4タイプ
依存度高め・重めちゃん
好きになるほど離れられなくなるタイプ。
あなたは恋人が生活の中心になりやすいタイプ。一緒にいる時間がとても好きで、離れると不安が大きくなりやすいです。愛情が深い分、恋人への期待も高くなりがち。
選んだ答え：A「寂しくて落ち込む」
アドバイス：恋人以外の「自分だけの楽しみ」を持つと心のバランスが取れます。
適度に甘えるバランスタイプ
繋がっていれば安心できる、ちょうどいい甘えんぼ。
あなたは依存しすぎず離れすぎず、バランスのいい距離感を保てるタイプ。連絡さえあれば安心できるので、恋人に過度なプレッシャーをかけすぎません。
選んだ答え：B「連絡があれば平気」
アドバイス：このバランス感は恋愛を長続きさせる大事な武器です。大切にして。
自立型・大人の恋愛スタイル
恋愛だけに生きない、自分の時間も大事にできる人。
あなたは恋人がいなくても自分時間を充実させられる自立型。依存せずに自分のペースを守れるので、相手にとっても息苦しくない関係が作れます。
選んだ答え：C「友達や趣味を楽しむ」
アドバイス：自立しているからこそ、たまには甘えを見せると相手がもっと近づいてきます。
超自立・恋愛に縛られないタイプ
好きでもひとり時間を楽しめる、精神的最強。
あなたは恋愛に依存しない超自立タイプ。自分の時間を何より大切にできるので、恋愛に振り回されにくいです。ただ相手が「もっとそばにいたい」と思っても距離を感じさせることも。
選んだ答え：D「むしろ自由で嬉しい」
アドバイス：自分の自由を大切にしつつ、相手に「必要にされている」を伝える工夫も大切です。
結果の読み方と注意点
依存度が高く出ても問題があるとは限りません。判断の目安になるのは、恋愛の状況で睡眠や食事、仕事や学業が崩れているかどうかです。崩れている場合は、このテストではなく実際に相談できる相手を頼ってください。
よくある質問
Q. 依存度を下げたいです。
A. 気持ちを減らそうとするより、先に予定を入れるほうが効きます。相手と関係のない予定が週に1つあるだけで、待つ時間そのものが減ります。
Q. 自立型と出ましたが、冷たいのでしょうか？
A. 冷たいわけではありません。ただ、相手が「もっと寂しがってほしい」と思っていることはあります。会えない日に自分が楽しく過ごしていることを、そのまま報告しておくと誤解されにくくなります。