恋愛依存度診断
8つの質問で、あなたの「恋愛依存度」をチェック。健全な愛情か、依存になっているかの境界線が見えてきます。
8問約3分
8つの質問で、あなたの「恋愛依存度」をチェック。健全な愛情か、依存になっているかの境界線が見えてきます。
選んだ答えのパターンから、あなたが「自立系・健全な愛情タイプ」「ほんのり依存・愛情豊かタイプ」「依存気味・不安が強いタイプ」「恋愛依存全開・相手が全てタイプ」という4タイプのどれに近いかを恋愛依存度診断が診断します。
質問は全8問、約3分で完了します。無料・登録不要で、診断後はあなたのタイプの詳しい解説とアドバイスをチェックできます。
恋愛中も自分の軸をしっかり持ち、相手への愛情と自立心のバランスが取れているタイプ。依存でも冷めすぎでもない、健全な関係を自然に築けます。今の姿勢を大切に。
特徴：恋愛が生活の一部でありながら、仕事・友人・趣味など自分の世界もしっかり持てているタイプ。相手を必要としながらも依存しないため、ふたりの関係にほどよい距離感と余白があります。
アドバイス：今のバランスを大切にしてください。ただ、相手が不安を抱えている場合は「好き」という言葉と行動で安心感を与えることも忘れずに。自立系は時に「冷めてる？」と思われることがあるので、愛情を言葉で示す意識が関係をさらに深めます。
相手のことをよく考え、一緒にいると幸せを感じる愛情豊かなタイプ。少し不安になることもあるけれど、自分でコントロールできています。「好き」という気持ちを大切に、自分の時間も忘れずに。
特徴：相手のことをよく考え、「好き」の気持ちが行動に表れる一方、自分の時間や友人関係も保てているタイプ。少し不安になることはあっても自分でコントロールできており、愛情表現とのバランスが丁度いい状態にあります。
アドバイス：あなたの愛情表現はちょうどいいバランス。不安になったときは「この関係は大丈夫」と自分に言い聞かせる練習を。また、相手が少し距離を置いたときも「嫌われた？」と焦らず、相手の時間を尊重することで、関係はより安定していきます。
恋愛が生活の中心になりやすく、相手の言動に強く左右されるタイプ。その深い愛情は本物ですが、不安が先に出てしまい相手を疲れさせることも。「自分も大切にする」という意識が、関係を長続きさせる鍵です。
特徴：恋愛が生活の中心になりやすく、相手の返信が遅いだけで不安が高まる、感情の波が大きいタイプ。その愛情は深くて本物ですが、不安からくる確認行動や感情の爆発が、相手を疲れさせてしまうことがあります。
アドバイス：まず「自分だけで完結できる楽しいこと」を作りましょう。趣味・運動・友人との時間など、恋愛以外の充実感があると不安は自然と薄れていきます。「連絡が来なくても大丈夫」という自己信頼が育つことで、より深く愛し合える関係になれます。
恋人が人生の全てになりやすく、相手なしでは自分を保てなくなるタイプ。愛情の深さは本物ですが、依存は自分も相手も消耗させます。まず「自分自身」を大切にすることから。あなたには、恋愛がなくても価値があります。
特徴：恋人の存在が「自分のすべて」になりやすく、別れやすれ違いが生じると自己崩壊に近い状態になることも。愛情は本物ですが、依存は関係を重くし、相手を追い詰めてしまいます。過去の恋愛で深く傷ついた経験が影響していることも多いです。
アドバイス：「恋愛がなくても自分には価値がある」と感じるためのヒントを探すことから始めてください。信頼できる友人・趣味・自己表現の場など、恋愛以外のつながりや充実感が、心の土台を安定させてくれます。あなたが幸せな自分でいることが、健全な愛情への第一歩です。
Q. 恋愛依存度診断では何がわかりますか？
A. 恋愛依存度診断では、あなたが「自立系・健全な愛情タイプ」「ほんのり依存・愛情豊かタイプ」「依存気味・不安が強いタイプ」「恋愛依存全開・相手が全てタイプ」の4タイプのどれに当てはまるかがわかります。タイプごとに恋愛傾向や特徴、アドバイスまで解説するので、自分の恋愛のクセを知るヒントになります。
Q. 恋愛依存度診断は無料で診断できますか？
A. はい。恋愛依存度診断は会員登録もアプリのインストールも不要で、何度でも無料で診断できます。
Q. 診断にはどのくらい時間がかかりますか？
A. 全8問で、約3分で完了します。スキマ時間に気軽に楽しめます。
Q. 恋愛依存度診断の結果は当たりますか？
A. 恋愛依存度診断は恋愛心理の一般的な傾向をもとにした診断で、医学的・科学的なものではありません。当たる・当たらないというより、自分の恋愛を見つめ直すきっかけとして気軽に楽しんでください。
Q. 恋愛依存度診断はどんな仕組みですか？
A. 恋愛心理の傾向をもとに、選んだ回答からあなたを4タイプのいずれかに分類する診断です。結果は娯楽としてお楽しみください。
Q. 診断結果はシェアできますか？
A. はい。結果画面から、恋愛依存度診断の結果をXやLINEなどのSNSにそのままシェアできます。友だちと結果を見せ合うのも楽しみ方のひとつです。
8つの質問で、あなたの「恋愛依存度」をチェック。健全な愛情か、依存になっているかの境界線が見えてきます。